5 Jenis Makanan Yang Sanggup Menimbulkan Kanker Payudara

Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara 5 Jenis Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara
5 Jenis Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara. Munculnya kanker payudara pada perempuan sanggup disebabkan oleh banyak hal, menyerupai  faktor genetik dan gaya hidup. Penelitian yang dilakukan oleh para hebat kanker menyebutkan bahwa setiap harinya delapan perempuan akan didiagnosa menderita kanker payudara. Dengan olahraga yang teratur, menjaga berat badan, dan tidak merokok, sanggup menghindari risiko terkena kanker payudara.

Begitupun dengan kuliner dan minuman. 5 jenis kuliner di bawah ini sanggup menjadikan resiko seseorang terkena kanker payudara. Seperti yang dilansir dari Live Science.com, beberapa di antara kuliner / minuman ini sanggup menjadikan kanker payudara. Tapi beberapa diantaranya sanggup menangkalnya dengan cara alami. 


1. Susu tinggi lemak


Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara 5 Jenis Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara









Penelitian mengatakan kandungan estrogen dalam lemak produk susu sanggup memicu kanker yang terkait hormon, termasuk kanker payudara dan prostat. Berdasarkan studi dari Journal of National Cancer Institute tahun 2013, perempuan yang mengonsumsi lebih banyak susu tinggi lemak, 50 persennya meninggal lantaran kanker dibandingkan pasien lain. Penelitian lain juga menyebutkan, perempuan yang mengonsumsi susu dan keju dalam jumlah tinggi lebih rentan terkena kanker payudara.


2. Teh hijau













Mengonsumsi teh hijau terbukti sanggup membantu pasien kanker payudara dalam proses penyembuhan. Teh hijau membantu membatasi pertumbuhan tumor. Zat kimia dalam teh hijau yang disebut polyphenols sanggup menghambat protein yang diserap oleh sel tumor.

3. Folat dan asam folat
Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara 5 Jenis Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara









Kekurangan folat dan asam folat atau yang membentuk vitamin B, terbukti sanggup menjadikan kanker. Penelitian yang dirilis American Journal of Clinical Nutrition tahun 2008, menyebutkan perempuan menopause yang mengonsumsi pelengkap folat, terbukti 22 persen lebih rendah terkena kanker dibanding dengan yang tidak mengonsumsi folat. 

4. Kedelai
Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara 5 Jenis Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara

Kedelai mengandung isoflavon, yang sanggup mengurangi risiko kanker payudara atau risiko kambuhnya penyakit tersebut. Penelitian menyebut, mereka yang mengonsumsi isoflavon kedelai sekitar 42,3 miligram per hari mempunyai penurunan risiko kambuhnya kanker payudara. Dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi hanya sekitar 15,2 miligram isoflavon sehari.

Dalam penelitian The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2012, menemukan perempuan yang makan kedelai sepuluh persen lebih banyak, terbukti sanggup menurunkan risiko kambuhnya kanker payudara. Penelitian ini sendiri melibatkan 10.000 penderita kanker payudara di Amerika dan Cina.

5. Minyak ikan
Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara 5 Jenis Makanan Yang Dapat Menimbulkan Kanker Payudara

Penelitian telah menemukan aneka macam macam hasil laba dari asam lemak Omega-3 yang terdapat pada minyak ikan dan beberapa tumbuhan. Wanita yang mengonsumsi Omega-3 dari minyak ikan, 14 persen lebih rendah terkena penyakit kanker payudara. Jumlah Omega-3 yang diharapkan hanya satu sampai dua ekor ikan sarden, salmon, herring.

Sumber : www.wom.my

Post a Comment

0 Comments